にゃもぶろ

道産子アラフォー主婦による「ぷち得」情報をお届けするブログ

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熱中症対策に!愛飲のカフェインレス飲み物をご紹介【水分補給】

気温が高くなってくると美味しくてついつい飲んじゃうのが「冷たい飲み物」 去年の夏は外出すると冷たいカフェオレが飲みたくてコンビニで時々買ってました。 コーヒーはブラックが苦手なカフェオレ派、にゃもでございます。 普段も朝食のお供はカフェオレで…

【セルフ甘皮処理】初心者でもできた!おすすめキットもご紹介

自分の爪の形が好きではなく、ささくれも水仕事でなかなかキレイになりません。 自分の手はコンプレックスだらけ、にゃもでございます。 今回は、爪や指先のケアの一環としてセルフで甘皮処理に挑戦してみました。 購入したキットなどもご紹介します。 // 指…

子供の虫歯対策に悩む!愛用のオーラルケア用品もご紹介します

子供の虫歯、歯医者嫌い、詰め物が取れるなど子供のオーラルケアの悩みはつきません。 私が悩んだこと、対策などをまとめています。

【毛穴ケア】馬油で洗顔、砂利がでる!?実際に試してレポします!

いちご鼻で悩んでいませんか?色々試しているのに効果を実感できないでいませんか?小鼻の毛穴ケアで話題になった「馬油洗顔」を実際にやってみてレポします!

【アテニア】スキンクリアクレンズオイルをレビュー!【肌の糖化】

肌の乾燥・くすみ、小鼻のザラつきがきになる大人世代向けのアテニア スキンクリアクレンズオイルをレビューしました。使い心地や実際に使った乾燥をご紹介しています。

おすすめオーラルケア用品5選!元歯科助手がこっそり教えます

オーラルケアとはお口の健康を維持するために行うケアのこと。ちゃんとしているつもりでも意外とできていません。元歯科助手がおすすめのケア用品5選をご紹介します。

 【ドンキ】アルミックが広がりパサツキに良かった【プチプラヘアオイル】

ドン・キホーテで販売されているヘアオイル「アルミック」のレビューです。価格や使い心地、香りのイメージなどわかりやすくお伝えします。

【エピレタ】家庭用光脱毛器で自宅でムダ毛対策!外出できない今こそ

なるべくお金と時間をかけずに手軽に脱毛を体験してみたい!アイリスオーヤマのエピレタをおすすめします。使い心地などの体験談もご紹介しています。

【バランスボール】椅子がわりに2年ほど使用、効果は?

姿勢が悪くありませんか?腰痛に悩まされていませんか?バランスボールを椅子代わりに使用することで感じたメリットや効果をご紹介しています。

母乳とミルクの育児で悩んでいました【体験談】

妊娠・出産をがんばったあとにさらに待ち受けていた悩みが「授乳」でした。母乳なのか?ミルクなのか?それぞれのメリット・デメリットと体験談をご紹介しています。

【プロテイン】運動嫌いが「2ヶ月飲むだけ」してみた結果報告!

昨年末に健康診断で「体脂肪がちょっと多いですね」という結果が出ました。 そうか…ダイエットか…めんどくさ…いやいや、健康のためにがんばろう。 と決意しました。 そしてプロテインを飲みます!と以前に記事を書きました。 【体脂肪】落としたい!そうだプ…

打撲だと思ったら骨折だったお話【体験談】

昨年末、車の座席を掃除している最中に右手を強打しました。 現在もまだ場合によっては痛みが出てきます。 先日、整形外科を受診したのですが結論を言うと剥離骨折していました 骨折をしたことがなかった私の素人判断で大失敗した体験談をご紹介します。 右…

【コロナの影響?】「すっぴんに手抜きメイク」マスクの下のケアは大丈夫?

マスクをつけっぱなしの生活で、お肌のケアは万全ですか?いつもより手抜きしていませんか?

【腸活】「朝バナナ」はじめました!便秘に悩む方は試す価値あり

便秘でお悩みですか?解消法ジプシーになっていませんか? 便秘に悩む私が始めた「朝バナナ」。ダイエットに効果的と人気になりましたが、腸活にも有効な方法でした。同じ便秘に悩む方におすすめしたい朝バナナをご紹介します。

つわりってどんな感じ?いつ終わるの?対策は?【私の体験談】

妊娠初期からつらいつわりを経験した2児の母の体験談です。食べられないときにした対処法もご紹介しています。

【ほくろ除去】レーザーと縫合での処置を両方やった私の体験談

私は小さいときから顔中にあるほくろに悩んでいました。 小学生の時はからかわれたりしたので本当に嫌でした。 思い切ってほくろ除去の手術に踏み切ったのですが個人的にはやって本当に良かったです。 // 私がほくろ除去に踏み切った理由 まずはじめに皮膚科…

【手荒れ対策】水仕事でカサカサ!わたしが気をつけていること

主婦業とは手荒れとの戦いです。 水仕事が多いために気づいたら手がカサカサ! インフルエンザなどの対策に消毒もすると余計に手肌の水分が失われます。 今回は私が手荒れ対策として気をつけていることをご紹介します。 // コスパがいいハンドクリームを使う…

【冷え性に効果アリ】5本指靴下・毛糸のパンツがおすすめ【温活】

冷え性は辛さを感じるだけでなく、あらゆる体の不調の元になります。 私は、冷え性で1月2月はもちろん、夏場も対策しています。 運動嫌いが災いして筋肉量が少なく、冷え性もちのにゃもでございます。 私の冷え性対策のメインは五本指靴下と毛糸のパンツです…

体脂肪を減らすためにプロテインを飲もう!アラフォー主婦が挑戦します

以前に健康診断結果で大腸の項目に要検査になり、精密検査を受けました 他にも注意しましょうね、と記述された項目が体脂肪です。 体の不調・不具合と戦い続けるアラフォー、にゃもでございます。 今回は体脂肪対策として始めたプロテインについてご紹介しま…

【便秘】大腸カメラで落下腸と判明!検査の体験談をお話します

大腸カメラの検査を受けたことがありますか?便秘に悩む方にとってなかなか大変な検査になります。体験談をご紹介。